解決Insta360 全景相機發熱的 7 種方法 | X4/X5 機身發熱是否正常?

隨著 Insta360 全景運動相機 X4 與 X5 的發布，越來越多的朋友開始關注並上手全景相機。透過這篇評測希望能幫助大家解決 Insta360 全景相機使用過程中最長出現的問題——相機過熱。

「運動相機」通常都會面臨過熱的挑戰，尤其是會進行長時間錄影的朋友，更容易擔心「相機過熱」導致當機。這篇評測會分享7個有效的解決X4/X5過熱問題的方法，希望能為大家提供一些有用的參考 

Insta360 的全景相機容易過熱嗎?

總結來說，Insta360 的全景相機都不容易過熱發熱。

與 GoPro 運動相機重點為極限運動設計不同，Insta360 更加注重全家相機的整體「易用性」，相機過熱的問題從設計產品開始就有被考慮，所以Insta360的相機並不會經常出現電池易過熱導致當機的負面評價。

全景相機容易過熱的【3種場景】

我在以上三種場景中使X4進行8K拍攝，結果顯示，只有固定在機車上錄製時，持續錄影的時間才符合我的預期——能夠一直錄影直到電池耗盡。

8K錄影導致過熱

8K錄影：X4在42分32秒後開始過熱, X5可以持續錄製85分鐘到電池耗盡

在5月（25℃）的室內環境中，X4在當電池剩下32分鐘時，相機因過熱自動停止運作, 而X5則可以錄滿85分鐘沒有出現明顯發熱。

由於當時處於無風且未受直射陽光影響的情況下進行錄影，可以推測這次過熱完全是由相機內部運行引起的。如果再加上氣溫升高或直射陽光等因素，過熱的情況可能會提前出現，錄影時間也會縮短。

固定在機車上錄影導致過熱

固定在機車上拍攝：X4在1小時15分後電池耗盡, X5在1小時28分鐘後電池耗盡

根據Insta360官方提供的資料，X4能夠在8K30fps下連續錄製75分鐘，X5則能錄製88分鐘，這與我的測試結果相符。

儘管在拍攝過程中有些時間是在等待信號燈，但大部分時間都是錄製機車行駛的畫面。當天的天氣是晴朗且雲層稀薄，因此實際上相機處於持續受日光直射的拍攝條件下。在電池接近耗盡時，儘管相機有些發熱，但並未達到過熱的程度。

USB 邊充電邊錄影導致過熱

USB供電拍攝：X4在18分34秒後相機開始發熱, X5沒有發熱問題

如果有USB供電，X4即使取出電池也能繼續錄影。然而，當我嘗試僅使用USB供電進行拍攝時，意外的是，相機在18分鐘後因過熱而停止錄影。

此前，我使用X3進行5.7K拍攝時發現，長時間拍攝的技巧是取出電池，僅用USB供電，即使在炎熱的陽光下也能避免過熱而停止拍攝。因此，X4如此迅速發熱的結果讓我有些意外。

在使用X4進行8K 30fps拍攝時，應避免使用USB供電或在充電時錄影。如果打算將X4作為行車記錄儀使用，建議將相機解析度調至5.7K，以減少過熱的風險。

解決全景發熱問題的7種方法

由於X4/X5的外型設計與一般運動相機並無明顯區別，其相機結構在散熱方面並不突出。

X4/X5在緊湊的機身內配置了相對較大的電池，並進行了多項性能升級。此外，機身採用了防水設計，形成了一個封閉的空間。與手機不同，全景相機缺乏大面積的表面來有效散熱，因此在使用過程中，更需要提前採取措施來防止過熱。

接下來，我將為您介紹幾種有效的方式來避免X4/X5過熱。

降低fps

是否需要進行慢動作拍攝？

fps（影格率）是指影片播放的流暢程度，數值越高，畫面越流暢。例如，60fps表示每秒由60張圖片組成，而120fps則是以雙倍速度進行拍攝。fps越高，處理器的負荷也越大，這會導致機器更容易發熱。

如果後續不打算進行慢動作拍攝，建議將fps設定在30或最高60，這樣可以有效降低設備的發熱量。

關於人眼對影格率的感知，有觀點認為人眼只能分辨30fps，但也有研究指出人眼能感知到240fps。不過，從個人經驗來看，30fps和60fps在日常觀看中差異並不明顯。

我通常會使用60fps進行拍攝，但如果感覺相機溫度過高，則會將影格率降低至30fps以減少發熱。至於120fps，我主要用於拍攝四倍速慢動作，適合捕捉短時間內的精彩動作場景，例如運動或快速移動的畫面。這種設定能讓影片更具視覺衝擊力，但需注意設備的散熱問題。

5.7K 拍攝

如果在8K拍攝遇到過熱的情況, 推薦嘗試改成5.7K進行錄製

X4與X5雖然升級到8K30fps錄製，也說明會帶來較大的過熱負荷。如果在使用過程中遇到過熱問題，在拍攝特別的片段時使用8K，而一般拍攝下影格率降低至5.7K也不失為一個解決辦法。

此外，4K和8K的區別並不是雙倍差異，而是處理數據量增加了4倍（因為縱橫方向各增加了2倍）。 這樣看來，從8K降至5.7K也會顯著減少過熱負荷。

避免 HDR 拍攝

HDR——最容易被忘記的模式

使用HDR拍攝，太陽的光線和黑暗區域的細節都會變得不容易丟失，整體拍攝效果會更具色彩鮮豔。所以這個模式非常適合白天晴天去使用。

但是HDR的意思是同時拍攝明暗兩個不同曝光度的視頻，然後合成在一起。 這種「合成」會增加相機拍攝次數和處理負荷，從而容易產生熱量。

動態HDR下能在晴天下拍出色彩非常漂亮的畫面，所以即使偶爾出現發熱問題，我自己還是使用這個模式。如果為了防止過熱沒有使用HDR模式, 可以在後期編輯影片時可以通過調節「飽和度」和「對比度」來改善色彩。

使用 ME 模式

X系列的專屬拍攝模式

X3的Me模式拍攝解析度最高只有1080P，但X4和X5都可以達到4K， 這使得Me模式的實用性大大提高。而且在4K解析度下熱負荷比8K更小。

Me模式拍攝後無法進行後期剪輯，等於說這個模式除了能夠防止相機過熱，還可以節約SD記憶卡的內存。

避免邊充電邊拍攝

X4特有的發熱情景

如果是Ace Pro 2，在取出電池並使用外接電源拍攝時，可以在一定程度上抑制發熱。然而，X4即使在取出電池的情況下，也很快會出現過熱情況，因此應該避免邊充電邊拍攝。

避免炎熱的陽光直射

畢竟人在高溫下也會感到不適！

雖然這個話題有點無聊，但在炎熱的陽光下錄影相機難免過熱，能避開這種情況最好還是儘量避開。而且X4能在-20℃ 到 40℃的溫度下進行拍攝已經相當不錯。

以短片段方式進行拍攝

只錄短片也會後續剪輯更順利

除了機車旅行那種需要長時間持續拍攝的情況例外，我使用360度全景相機主要是為了錄幾個只有幾分鐘的短片。如果想把全景相機當成Vlog相機長時間使用，比較推薦使用4K單鏡頭模式。此外，Insta360還推出了全景相機的控溫握套。

全景相機控溫握套的使用方法

這款控溫握套採用了「聚碳酸酯」材質，並使用了熱傳導率据說是超過傳統材料「銅」三倍的「石墨烯」。最初我以為這是用來幫助散熱以延長連續拍攝時間的配件，但似乎事實並非如此。

在進行8K拍攝時，相機會比較容易過熱，因此這款配件是專為長時間進行8K錄製的使用者設計，讓你能更輕鬆地握住相機，以達到更好的散熱效果。

這個配件十分輕巧只有11.3克，為了防止相機刮傷也十分推薦大家入手。

我測試過在相同溫度條件下進行8K拍攝，原本X4裸機只能拍攝42分鐘，使用控溫背夾後延長到了47分鐘，所以它確實有一定的散熱效果？ 不過，在戶外拍攝時讓相機直接吹到自然風可能會比控溫背夾更有效防止發熱當機。

需要注意的是X4與X5的控溫握套並不通用, 使用X5的朋友請注意選擇專屬控溫握套~

延長 Insta360 X5 電池壽命的6種方法

有效解決過熱問題的關鍵是保護好相機電池, 通過適當護理增加電池的使用壽命, 以下為大家介紹6種能夠有效延長全景相機電池壽命的方法, 歡迎參考~

使用預備電池

Insta360 X5 單顆電池的錄影時間約為 85 分鐘，若有超過 100 分鐘以上的長時間錄影需求，建議搭配備用電池使用。不過需要特別留意，實際的錄影時長除了受電池影響外，也與 SD 記憶卡的容量有關。若需長時間連續錄製，建議選購 512GB 的記憶卡，以確保儲存空間充足、不中斷錄影。

運動相機入門

【X5 記憶卡】Insta360 X5 SD記憶卡選擇指南 | 容量、速度與推薦品牌型號 | 運動相機入門 與前一代 X4 相比，Insta360 X5 在 SD 記憶卡寫入效率上有明顯進化：實測在相同拍攝設定下，X5 產生的檔案約比 X4 少 20%，等同於能延長拍攝時間並降低對超大容量卡的依賴…

例如在戶外進行兩天一夜的登山行程，若預計總共錄製約 8 小時（480 分鐘）的影片，搭配一張 512GB 的記憶卡通常已綽綽有餘。不過，由於途中需為相機充電，加上在山中露營不易取得穩定電源，建議至少準備 3 顆電池，以確保拍攝不中斷、安心記錄整段旅程。以下是電池顆數與可錄製時長的關聯性 

必要時使用行動充

如果覺得隨身攜帶備用電池較為不便，也可以考慮使用行動電源為 X5 充電。

由於 X5 的電池容量為 2,400mAh，建議選擇 10,000mAh 或 20,000mAh 的行動電源來應對長時間拍攝。不過需要注意，容量越大的行動電源通常也越重。就便攜性來說，我個人仍偏好攜帶幾顆備用電池，會來得輕巧實用一些。此外, Insta360還有為X5專門推出 2800mAh 容量的強化版電池, 較標準 X5 電池容量提升17%。

調整相機設置

關閉 Bluetooth

關閉Bluetooth通訊功能可以降低電池消耗。

Bluetooth主要用於與低耗電裝置連接，因此其本身的耗電量並不高。不過，若暫時不需要使用藍牙，建議將其關閉，以進一步減少電池消耗。

選擇最省電的錄製模式

根據拍攝場景調整拍攝模式與錄影設定，有助於降低電池耗電量。若無必要地提高影格率（Frame Rate）或畫質，不僅會加速電池消耗，還可能佔用大量儲存空間。

若以電池續航為優先考量，建議使用 Insta360 X5 新增的「強化續航模式」進行拍攝。使用X5強化續航模式即使是2400mAh的電池在5.7K24fps下可以拍攝208分鐘。

關閉語音控制與手勢控制

以下這些輔助拍攝的功能會讓相機長時間處於待拍狀態，因此若想降低耗電，建議僅在必要時啟用，盡量減少使用。

X5支援的輔助拍攝功能

• 語音控制
• 手勢控制
• 一扭開拍
• 預錄製
• 一鍵快速開拍

結語

希望大家能夠通過這篇文章中介紹的方法，有效解決X4/X5的過熱問題。我會在我的部落格中持續更新Insta360的產品評測以及品牌研究，歡迎大家繼續關注並閱讀其他文章😊